用 Windows「文件历史记录」自动备份

「文件历史记录」会定期把库中的文件夹，例如文档、图片和桌面，复制到外部驱动器。它会保留旧版本，所以你可以把文件恢复成几天前的样子。

1. 连接外部驱动器

   插入硬盘或 U 盘，等待 Windows 识别。

2. 打开控制面板

   在开始菜单中搜索控制面板，打开「系统和安全」。

3. 进入文件历史记录

   屏幕会显示检测到的驱动器。如果没有显示，使用「选择驱动器」。

4. 启用

   点击「启用」。第一次复制会立即开始，视数据量可能需要一段时间。

5. 调整频率

   在「高级设置」中选择多久复制一次，以及版本保留多长时间。

如何恢复文件

在同一界面使用「还原个人文件」。用箭头浏览不同日期，选中需要的内容，然后点击绿色的还原按钮。